신체의 크레아티닌 수치는 신장의 전반적인 건강을 평가하는 데 중요한 역할을 합니다. 혈액에서 노폐물과 과도한 체액을 걸러내는 역할을 하는 신장은 근육 대사의 부산물로 크레아티닌을 생성합니다. 최적의 신장 기능을 유지하고 잠재적인 건강 문제를 예방하려면 크레아티닌 수치와 신장 사이의 관계를 이해하는 것이 필수적입니다. 목차 크레아티닌이란 무엇입니까? 크레아티닌은 섭취하는 식품을 에너지로 바꾸는 대사 과정에서 크레아틴이 소모되면서 생기는 노폐물입니다. 일반적으로 콩팥에서는 혈액 속의 크레아티닌을 걸러내며, 이렇게 분리된 크레아티닌은 소변을 통해 체외로 배출되고 높은 크레아티닌 수치는 콩팥에 이상이 생겼음을 암시할 수 있습니다. 또한 높은 크레아티닌 수치는 많은 양의 단백질 섭취 및 과격한 운동으로 인해 야기..