목차 족저근막염 원인 족저근막염은 발뒤꿈치에 통증이 발생하는 질환으로, 발바닥을 감싸고 있는 족저근막에 염증이 생겨 나타나는 증상입니다. 족저근막은 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 이 부분에 반복적인 자극이나 손상이 가해지면 염증이 발생하게 됩니다. 족저근막염의 원인은 크게 발의 구조적 이상, 발의 과사용, 신체적 변화, 기타 질환으로 나눌 수 있습니다. 발의 구조적 이상 발의 구조적 이상은 족저근막염의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 발의 아치가 낮거나, 발바닥이 납작한 경우, 발끝이 안쪽으로 굽은 경우 등은 족저근막에 과도한 스트레스를 주어 염증을 유발할 수 있습니다. 발의 과사용 갑작스러운 운동량 증가, 장시간 서 있거나 걷기, 하이힐 착용 등은 족저근막에 과도한..