과학적으로 Lepidium meyenii로 알려진 블랙 마카는 수많은 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년간 인기를 얻은 슈퍼푸드입니다. 페루의 안데스 지역이 원산지인 블랙 마카는 무, 순무와 같은 과에 속합니다. 다른 마카 품종과 구별되는 어두운 색의 뿌리가 특징입니다. 목차 블랙마카 효능 및 섭취량 블랙 마카는 전반적인 건강과 웰빙을 향상하는 잠재력으로 잘 알려져 있습니다. 수많은 연구에 따르면 *에너지 수준*을 크게 향상하고 피로와 *스트레스*를 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. 또한 특히 여성의 *호르몬 균형*에 기여하고 남성과 여성 모두의 *성기능*을 향상하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 이러한 이점 외에도 블랙 마카에는 *최음제* 특성이 있으며 *가임력*을 향상할 수 있는 것으로 알려져 있..